Архив категории »Здоров’я «

Психосоматика в нашей речи

Психосоматика. Этот термин все чаще используют медики, психологи, психотерапевты. Последнее время слово «психосоматика» употребляется  в связи с социальными процессами общества. Ускоряется жизнь и уровень стресса сегодня необычно высок у современных активных людей. Психика человека имеет свои резервы и возможности. Когда стрессовые ситуации и события учащаются, а остановиться и пережить происходящее не получается из-за нехватки времени, то активной становится именно психосоматика.

Что это такое? 
Это слово состоит и двух отдельных слов psyche — «душа»и soma — «тело». Термином «психосоматика» принято называть  защитную реакцию системы человеческого организма на эмоциональные переживания. Тело реагирует болезнью, когда душа по каким-то причинам не входит в переживания, с которыми встречается. Вместо того, чтобы проявить эмоции, далее…

Мое экзистенциальное здоровье: первые три буквы. Юрий Кравченко

healthРешив написать эту статью об экзистенциальном здоровье, я вспомнил два факта. Первый. В моей памяти есть несколько недочитанных статей о чем-то «экзистенциальном». И недочитал я их потому, что они мне показались  слишком абстрактными и  оторванным от моей повседневной жизни.

Факт второй. Когда я спрашиваю у обычных людей, что для них значит слово «экзистенциальный» или с чем оно чаще всего ассоциируется, то в ответ слышу «философия», «смысл», «что-то глубокое», «высокие материи». И они правы. И не правы одновременно.

Экзистенциальная есть не только философия. Есть экзистенциальная психотерапия. Есть экзистенциальный коучинг.

«Экзистенциальное» не обязательно о смысле. далее…

Чи вмiєте ви додавати в своє життя здоров’я?

Якось мiй погляд натрапив на титульну сторiнку газети “Маяк” та на малюнок, який стверджував, що   Хворiти – дорого!
Так, српавдi лiкуватися зараз недешево, а iнколи – дуже дорого, якщо надiю покладати лише на таблетки, лiкаря, медицину, державу.
Часто вважають, що турботу про своє здоров я можна перекласти на плечi лiкаря. а надiю -  стати здоровим – на медикаменти.
Але жоден лiкар i нi один з медичних препаратыв не можуть зробити для людини того, що вона сама можете зробити для себе.
Чи запитували ви себе – чи можу я жити, не хворiючи?
Мудрi люди кажуть:
“Здоров я бiльше залежить вiд наших звичок та вiд того, як далее…

Познай самого себя – принцип Коучинга Здоровья

Сидеть да лежать, болезни поджидать.
Здоровье не купишь – его разум дарит.
Народные пословицы

В последние годы в Украине формируется новое научное направление — коучинг здоровья. Эта отрасль новых знаний включает в себя синтез психологии, психотерапии, педагогики и медицины. Данная наука нацелена на исследование  индивидуального  здоровья человека.

В развитие данного направления заложен важный принцип, который пришел к нам из древности, изреченный Сократом – «Познай самого себя!». Данный афоризм хочется продолжить, чтобы изложить полную суть коучинга здоровья: “Познай самого себя и живи здорово!”

Познать самого себя – это значит взять ответственность за свою жизнь и здоровье в собственные руки. Как следствие познания – научиться видеть возможности между препятствиями и достигать задуманных целей. Коучинг здоровья способствует человеку понимать себя, далее…

Здоровье так же заразительно, как и болезнь.

В нас расцветает то, что мы питаем.
Таков вечный закон природы.
Гете

Спросите любого человека, что он включает в личное понятие «счастье». Большинство назовет неотъемлемой составной счастья – крепкое здоровье.  Быть здоровым – это значит жить полноценно и радостно. На тему здоровья сейчас много открытий и догадок.

Как прожить здоровую жизнь и можно ли избежать болезни? Многие об этом задумываются!

Тема здоровья сегодня уже не является «собственностью» только медицины. Другие отрасли науки обращаются к вопросу – что значит  здоровье. Как его измерить? От чего оно зависит? Куда исчезает?

Особенностью исследования данной темы является то, что идеи восточной медицины и постулаты здоровья, которые  приняты на Востоке приходят в наш славянский мир и довольно вежливо доказывают свою состоятельность далее…