“Мне ясно, как справиться с диабетом” Н. Пезешкиан

Путь к внутреннему равновесию с помощью позитивной психотерапии!

В этой книге впервые представлена совокупная систематика современного лечения диабета. Авторы предлагают ясное, практичное и живое изложение своего опыта курирования и профилактики этой болезни.
Каждый частный случай – это не только болезненные ощущения, конфликты, дефицит и страдание, но и радость, способности, ресурсы и возможности пациента. На основе использования многочисленных методов, случаев из практики и примеров из жизни в книге представлена позитивная психотерапия, уместная в случае заболевания диабетом. Такой подход даст читателю необходимый терапевтический стимул и мотивирует его к позитивному изменению собственного поведения.
В книге представлены наиболее часто встречающиеся психические и психосоматические заболевания, сопутствующие диабету, поэтому авторы знакомят читателей также с основными моделями психотерапевтического лечения и самостоятельной помощи самому себе.

Содержание

Предисловие

Если знание — власть, то видение — всевластие
13 тезисов позитивной психотерапии при диабете

Странник
Психосоматическая терапия
Определения
Симптоматика
Пословицы и поговорки
Собственный вклад в лечение диабета: развитие личности с точки зрения позитивной психотерапии
Заболевание и психология

Исцеление халифа
Психосоматические проблемы
Гнев отрицательно воздействует на желудок
Самопомощь
Выбор между коровой и корытом
Как возникают психосоматические болезни?
Разбитое блюдо
Позитивное преодоление стресса
Заболевание и психология
Вопрос о силе воли
Модель конфликта
Муха становится слоном
Практические последствия, самопомощь
Контроль над ситуацией помогает принять правильное решение
Метафора для позитивного поведения
Концепция позитивной психотерапии при диабете
Девять аргументов для позитивной психотерапии и самопомощи
Три основы позитивной психотерапии
1. Позитивное начало
2. Сущностное содержание
3. Пятиступенчатая лестница терапии и самопомощи
Наблюдение/дистанцирование
Инвентаризация
Ситуативное ободрение
Вербализация
Определение новых целей
Протяни ему руку
Самопомощь: пять ступеней позитивной психотерапии
1-я ступень: наблюдение/дистанцирование
Что вы можете делать самостоятельно
2-я ступень: инвентаризация
Что вы можете делать самостоятельно
3-я ступень: ситуативное ободрение
Что вы можете делать самостоятельно
4-я ступень: вербализация
Что вы можете делать самостоятельно
5-я ступень: определение новых целей
Что вы можете делать самостоятельно
Парацельс и врачи
Врачи приводят примеры
Первый случай: господин Л. (33 года), диабет с психовегетативными и психическими симптомами
Краткое описание терапевтического курса
Наблюдение и дистанцирование
Инвентаризация
Ситуативное воодушевление
Вербализация
Определение новых целей
Второй случай: госпожа Б. (34 года), сильное ухудшение зрения и депрессивные расстройства на почве диабета
Диагноз
Наблюдение и дистанцирование
Сфера тело/чувства
Сфера работа/успех
Сфера контакты/коммуникация
Сфера фантазия/будущее/религия
Инвентаризация
Ситуативное воодушевление
Вербализация
Определение целей
Третий случай: господин X. (52 года), бессонница, шум в ушах, повышенное потоотделение, боли в спине, инфекция дыхательных путей
Анамнез
Физическое и психическое состояние
Диагноз
Ход болезни
Три рыбки
11 примеров психосоматических заболеваний и их взаимосвязь с диабетом
Избыточный вес (адипоз)
Речевые обороты и пословицы
Заболевание
Мотивы
Страх и депрессия
Речевые обороты и пословицы
Заболевания
Депрессия
Мотивы
Бронхиальная астма и нервные заболевания дыхательных путей
Речевые обороты и пословицы
Заболевание
Мотивы
Кожные заболевания и аллергия
Речевые обороты и пословицы
Заболевание
Мотивы
Повышенное (гипертония) и пониженное (гипотония) давление
Речевые обороты и пословицы
Заболевание
Мотивы
Головные боли и мигрени
Речевые обороты и пословицы
Заболевание
Мотивы
Заболевания щитовидной железы (гипертиреоз и гипотиреоз) …
Речевые обороты и пословицы
Заболевание
Мотивы
Нарушения сна
Речевые обороты и пословицы
Заболевание
Мотивы
Нарушения зрения и слуха
Речевые обороты и пословицы
Заболевание
Мотивы
Злоупотребления алкоголем и никотином
Речевые обороты и пословицы
Мотивы
Урологические заболевания
Речевые обороты и пословицы
Заболевание
Мотивы

Не боги горшки обжигают
Самопомощь: 16 специальных методик позитивной О психотерапии
Позитивная картина человеческой личности и позитивное отношение к заболеванию
Истории, пословицы, поговорки и юмор в качестве помощи при работе над изменением отношения к болезни
Золотой шатровый шест
«Настоящее положение» и «желаемое состояние» в повседневной жизни больного диабетом
Ситуация
Настоящее положение
Желаемое состояние
Распорядок дня больного диабетом …
Пример: распорядок дня 48-летнего больного диабетом …

Микротравма и макротравма
Микротравмы — нужно ли обращать внимание на так называемые мелочи
Актуальный и глубинный конфликт
Четыре качества жизни: модель баланса
Путешествие в прошлое: глубинный конфликт
Отношения в семье на сегодняшний момент и в прошлом. Примеры
Разногласия в повседневной жизни. Ключевой конфликт - вежливость и честность
Ситуативное ободрение и визуализация конфликта
Медикаментозное лечение
О пользе релаксационных методик
Интервальная (прерывистая) гимнастика
Энергетические ресурсы: откуда берутся силы?
План расхода энергии
Карманный календарь для пациента и его семьи
Методики вербализации
Пророк и длинная ложка
Новые медицинские аспекты диабетаКакие формы и причины возникновения диабета известны
на сегодняшний день?
Диабет 1 типа
Диабет 2 типа
Диабет и беременность
Взаимосвязь диабета и почек
Взаимосвязь диабета и нервной системы
Диабетическая стопа
Реакция иммунной системы на диабет
Взаимосвязь диабета и заболеваний желудка и кишечника …
Взаимосвязь диабета и избыточного веса
Взаимосвязь диабета и сексуальности
Новые аспекты в лечении диабета 1 типа
Новые аспекты в лечении диабета 2 типа
Диабетическая программа

Терминологический словарь

Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. В можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.
Оставить комментарий