Признаки хорошей работы с психотерапевтом!

Психотерапия — от греческого «psyche» (душа) и «therapeia» — лечение, т.е. психотерапия — это лечение душой или лечение души. Впервые термин психотерапии был введен в конце XIX в. Д. Тьюком. В 1872 г. в его книге «Иллюстрации влияния разума на тело» одна из глав так и названа: «Психотерапия». Общеупотребительным термин психотерапия становится только в 90-х гг. XIX в.
На сегодня продолжаются споры о том, что считать психотерапией, а что нет. Пока ученые спорят, многие из нас посещают психотерапевтов и на личном опыте узнают свойства психотерапевтичекого процесса. Как узнать, что вы действительно занимаетесь в кабинете со специалистом психотерапией, а не пришли на исповедь, попали в руки самозванца или к бабке-гадалке?

Далее несколько показательных признаков, по которым каждый может определить профессионализм своего терапевта и узнать о своих выгодах от граммотного психотерапевтического взаимодействия.

Хорошие признаки при работе с психотерапевтом:

1. Мне комфортно с терапевтом.
2. Мне кажется, что терапевту комфортно со мной.
3. Терапевт скорее раскован и ведет себя обычно, чем скован и формален.
4. Терапевт не относиться ко мне как будто я болен или со мной что-то не так.
5. Терапевт гибок и открыт к новым идеям, вместо того чтобы настаивать на одной точке зрения.
6. Терапевт имеет хорошее чувство юмора и находится в приятном расположении духа.
7. У терапевта достаточно воли, чтобы сказать, что он чувствует.
8. Терапевт признает свои ограничения и не притворяется, что знает то, о чем понятия не имеет на самом деле.
9. Терапевт понимает, что может быть не прав, и имеет достаточно силы, чтобы признать ошибки вместо того, чтобы оправдывать свое поведение.
10.Терапевт прямо отвечает на вопросы, вместо того, чтобы переспрашивать, что думаю я.
11. Терапевт делится обратной связью либо спонтанно, либо в ответ на мои просьбы, а не бахвалится и говорит о себе постоянно.
12. Терапевт поддерживает чувство моей значимости и признание, что мы на одном уровне.
13. Он ведет себя как консультант, а не менеджер моей жизни.
14. Терапевт поддерживает разницу в мнениях, а не говорит мне, что мое несогласие с ним – это мое сопротивление.
15. Терапевт интересуется людьми моего окружения (семья, друзья, коллеги и другие важные люди).
16. То, что говорит терапевт, имеет для меня смысл.
17. В общем, контакты с терапевтом наполняют меня надеждой и увеличивают принятие себя.

При написании этого сообщения использовано:
Copyright by Arnold A. Lazarus, Ph.D.
Перевод Николай Павлов

Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. В можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.
Оставить комментарий